GOJI BERRY – O queridinho dos famosos!

GOJI BERRY – O queridinho dos famosos!

Quem aí sabe o que é Goji Berry?

Goji Berry é uma frutinha que conquistou diversos famosos como a Madonna, que já revelou que consome e adora Goji Berry!

O Goji Berry é bastante popular em países asiáticos. Ele se assemelha a um tomate-cereja e possui um tom avermelhado. Atualmente, o Goji Berry é considerado um superalimento devido seu alto valor nutricional. E falando em valor nutricional, que tal conhecermos um pouco mais sobre os benefícios do Goji Berry?

• O Goji Berry é rico em vitaminas, como a vitamina C, que proporciona vários benefícios para nossa saúde como, por exemplo, melhora da imunidade do nosso organismo;
• É rica, também, em antioxidantes. Os antioxidantes são compostos químicos que protegem nosso corpo contra o dano oxidativo, neutralizando os efeitos dos radicais livres. Com isto, os antioxidantes ajudam a proteger as nossas células, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares e câncer. Os antioxidantes evitam, ainda, o envelhecimento precoce da nossa pele;
• O Goji Berry também contém fibras. As fibras contribuem para a saúde do nosso intestino, além de ajudarem na diminuição docolesterol no sangue e intestino, reduzirem as chances de doenças cardiovasculares e auxiliarem na perda de peso;
• O Goji Berry contém boas quantidades de zinco. O zinco, elemento essencial para o ser humano, tem como principal função dar suporte no crescimento e na formação de proteínas no corpo que estimulam o sistema imunológico;
• O ferro é um mineral que também está presente na composição do Goji Berry. Sua principal função é formar a hemoglobina (glóbulos vermelhos) que, por sua vez, é responsável pelo transporte de oxigênio pelo sangue.

São vários os benefícios do Goji Berry. Melhorar a função gastrointestinal e neurológica são algumas das maravilhas que esse superalimento que conquistou vários famosos pode fazer por nós. Além disso, o Goji Berry ajuda a controlar a pressão arterial, reduz o mau colesterol e protege a nossa pele do envelhecimento precoce devido sua ação antioxidante.

Outro importante benefício do Goji Berry é ajudar no processo de emagrecimento devido à presença de antioxidantes e fibras!

#Dica: Consuma a Goji Berry com iogurtes e vitaminas. Fica uma delícia!

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